Counseling et psychothérapie intégrative

Qu'est-ce que le counseling?

Le counseling est une aide psychologique qui est efficace pour des personnes qui vont assez bien, mais qui ont besoin d'un soutien psychologique pour

• résoudre leurs problèmes ou apprendre à vivre avec
• explorer leurs potentialités
• développer leurs connaissances et leurs capacités.

Le mot 'counseling' est un mot anglais qui signifie 'donner conseil'. C'est un terme assez courant aux Pays-Bas. Cependant le terme paraît un peu trompeur, car un 'counselor' ne conseille rien du tout. Un counselor sait que le patient lui-même pourra trouver la solution qui lui convient. Le counselor aide son patient à formuler des objectifs et à agir pour les atteindre.

Le counseling a beaucoup de points communs avec la psychothérapie. La différence est graduelle.
Si derrière les difficultés dans l'ici-et-maintenant se cachent de gros problèmes d'autrefois, il est préférable de traiter et de résoudre ceux-ci avec la psychothérapie (intégrative). Si cela se fait, la situation problématique dans l'ici-et-maintenant va s'arranger tout seul.

Etre courageux dans l'isolement, sans témoins, sans l'assentiment des autres, face à face avec soi-même, cela requiert une grande fierté et beaucoup de force.

Milan Kundera, La plaisanterie