Counseling et psychothérapie intégrative


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 Le counseling, qu'est-ce que c'est?

 La psychothérapie intégrative

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Qu'est-ce que la psychothérapie intégrative?

La psychothérapie intégrative considère l'être humain de manière globale (holistique), dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, sociale, énergétique et spirituelle.  En France on emploie aussi les termes 'éclectisme' et 'multiréférentialité'. 

Dans sa pratique, la psychothérapie intégrative met en place des stratégies thérapeutiques variées, empruntées aux différents courants et techniques de la psychothérapie, entre autres: Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC),  Gestalt, hypnose éricksonienne (hypnothérapie). La métaphore de cette approche éclectique, c'est la boîte à outils. 

Le psychothérapeute intégratif va se servir de la boîte à outils de façon cohérente; il emploie des stratégies personnalisées et adaptées à chacun. On peut aussi remarquer que les effets de ces techniques utilisées conjointement sont démultipliés, ce qui place la psychothérapie intégrative parmi les thérapies brèves.

Ressources

La psychothérapie intégrative part du principe que le patient dispose de toutes les ressources nécessaires, ou bien qu'il peut les développer afin d'atteindre ses objectifs. Il arrive souvent que le patient ne se rend pas compte de posséder un tel trésor ou qu'il n' a pas accès à celui-ci. Le thérapeute intégratif aide le patient à entrer de nouveau en contact avec son monde intérieur et avec les capacités qui sont stockées là. Ceci permet au patient d'avoir accès aux ressources nécessaires et de s'en servir pour résoudre ses problèmes.

Transe

Pour entrer en contact avec le monde intérieur, nous nous servons du phénomène de la transe. La transe est un état modifié de conscience qui se produit par exemple lorsqu'on regarde un film captivant, ou quand on lit un roman passionnant. En thérapie le patient reste conscient de ce qui se passe tout en ayant une meilleure communication avec son inconscient. L’accès facilité à son potentiel profond lui permet une mise en œuvre du processus de guérison ou d’apprentissage. Des informations « oubliées » sont à nouveau disponibles, des possibilités nouvelles s’ouvrent alors. 

La transe s'appelle aussi « hypnose », et le thérapeute qui s'en sert: hypnothérapeute.

 
On a toujours l’impression d’être plus jeune qu’on est. Je porte en moi tous mes visages passés, comme un arbre ses cernes. C’est leur somme qui fait de moi ce que je suis. Le miroir ne reflète que mon dernier visage, pourtant je reconnais tous ceux qui l’ont précédé.

Thomas Tranströmer, Les souvenirs m'observent


© Face à face, cabinet de counseling & psychothérapie intégrative à Bilthoven (Utrecht)